Mostrando entradas con la etiqueta clínicas de adelgazamiento. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta clínicas de adelgazamiento. Mostrar todas las entradas

viernes, 24 de julio de 2015

Tiempo medio de recuperación tras una cirugía de bypass gástrico


Muchas personas se preguntan cuánto tiempo tarda en recuperarse un paciente tras una cirugía de bypass gástrico y hay que decir que depende de varios factores muy importantes como por ejemplo la condición física del paciente y también la clase de intervención a la que ha sido sometido. 

Existe un alto índice de pacientes cuya recuperación se sitúa entre las seis y las ocho semanas después de su operación y otros en dos o tres semanas, pero eso depende también de si la intervención ha sido menos invasiva como por ejemplo mediante laparoscopia. 

Una vez recuperados se vuelve a la completa normalidad, eso sí, con las restricciones que ha impuesto el doctor. Durante el primer año se pierde una gran cantidad de peso, que suele ser dos tercios del exceso de peso y tras uno 18 meses se pierde el 36% del peso corporal total. 

Es importante recordar que tras la operación es el paciente el que debe poner todo de su parte, haciendo especial hincapié en la alimentación y en el ejercicio físico así como las continuas revisiones a las que debe asistir con el médico donde se determinará su correcto progreso. 

También es importante que el paciente entienda que tendrá que hacer muchos cambios y ajustes tras la intervención, algo que en muchos casos puede ser bastante duro pero no es comparable al sentimiento que se tiene cuando se ven los resultados y se sienten bien consigo mismos, una mejor salud, más confianza en sí mismos, una sensación de haber hecho lo correcto, etc. 

Pero para ello hay que entender y asumir los grandes cambios asociados a ella y aceptar la total cooperación tras la operación que es realmente cuando comienza lo complicado, cumplir con el compromiso adquirido cuando se tomó la decisión de pasar por el quirófano. 

lunes, 29 de junio de 2015

Qué tipo de actividad física se debe hacer tras una operación bariátrica



Una operación bariátrica es parte de una etapa en la que se tiene como objetivo una gran pérdida de peso y acarrea consigo, debería hacerlo, cambios radicales en el estilo de vida de las personas que se someten a esta clase de operaciones. 

Solo tras la intervención quirúrgica se hace más fácil realizar un ajuste de los hábitos tanto de conducta como alimenticios, pero no es un trance que se tenga que pasar en solitario sino que el doctor y el equipo de especialistas también suelen volcarse en el proceso, realizando comprobaciones periódicas, aconsejando, etc. 

Los cambios tras una operación no se limitan únicamente a la alimentación o al propio aspecto físico obtenido y a la salud que se va recuperando poco a poco sino que el paciente debe aportar su granito de arena con ello y también realizando ejercicio físico para obtener mejores resultados en esta etapa del proceso de pérdida de peso. 

Se debe comenzar la actividad física lo antes posible, siempre bajo recomendación del facultativo. Los primeros días el paciente debe levantarse de su silla  y de pequeños paseos, incluso por casa. Pasadas unas semanas se puede recuperar la actividad física normal, siendo recomendable dos o tres días a la semana en sesiones de unos 60 minutos aproximadamente. 

Después de ese tiempo la actividad física podrá ser más intensa y si se deseas e puede pasar a hacer todos los días de la semana, al menos un mínimo de 45 minutos al día, pudiendo dejar el fin de semana para descansar si se desea o aprovechar el tiempo libre para hacer caminatas, salir con los amigos en bicicleta o a nadar por ejemplo. 

Para finalizar, los ejercicios aeróbicos como ciclismo, natación o patinaje son unos de los más completos que hay dado que se trabajan prácticamente todos los grupos musculares, contribuyendo a una rápida pérdida de peso y tonificar el cuerpo al máximo.